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腰痛

 投稿者：かず  投稿日：2009年 4月13日(月)23時40分15秒 		　 通報
  腰痛予防は筋力を鍛えることです。
Walkingと簡単な体操（ラジオ体操でも）を続けると防げます。
肩痛も予防できて一石二鳥です。

http://www.kazumasuda.com/

  
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